Odata cu sosirea verii, nu ne sta gandul decat la relaxare, vacanta si, desigur, la un bronz perfect care sa ne faca sa ne simtim de milioane. Pentru a-l obtine, insa, este bine sa tinem cont de cateva aspecte, in mod special, pentru ca ne dorim ca acesta sa reziste cat de mult timp posibil. Am pregatit pentru tine cateva trucuri simple, pe care daca le respecti, iti vei indeplini dorinta de a avea o piele ciocolatie pe o perioada indelungata. 🙂
1. Alege intervalul orar potrivit pentru expunerea la soare. Nimic nu poate fi mai neplacut dacat sa te arzi din cauza razelor puternice ale soarelui. Acestea vin la pachet cu stari de greata si dureri de cap, pe care, cu siguranta, vrei sa le eviti in vacanta. Cele mai potrivite intervale orare pentru stat la soare sunt 8-12 in prima parte a zilei si 16-20 seara. Respecta-le si bronzeaza-te fara batai de cap.
2. Desi poate suna a cliseu, hidratarea joaca un rol esential. Pielea arata mult mai bine cand este hidratata, iar apa consumata face diferenta chiar si la ten, acesta devenind mult mai luminos. Te sfatuim sa eviti, pe cat se poate, bauturile alcoolice, deoarece inceteaza formarea pigmentului si pot duce chiar si la deshidratare. Lasa-le pentru petrecerile serii! 🙂
3. Exfoliaza-ti pielea inainte de expunerea la soare. Iti poti face un gomaj natural chiar la tine acasa cu zat de cafea si ulei natural de cocos. Amesteca cele doua ingrediente si aplica-le, mai apoi, pe tot corpul si pe fata. Maseaza usor si clateste cu apa. Pielea ramane fina la atingere si este acum pregatita pentru un bronz perfect.
4. Nu uita de produsele cu factor de protectie. Acestea nu stopeaza bronzarea, ci iti protejeaza pielea de arsurile nedorite. Foloseste-le pe cele care se potrivesc cel mai bine pielii tale, asigura-te ca sunt de buna calitate si cu factor de protectie potrivit tipului tau de ten (piele alba: SPF 30+, piele normala: SPF 20-25). Aplica-le de mai mule ori pe zi, din doua in doua ore.
5. Nu uita de par si de ochi. Pentru a te proteja, opteaza pentru o pereche de ochelari de soare si o palarie cu borul mare, accesorii care sunt, de asemenea si piesele de rezistenta ale unei tinute reusite de vara pentru plaja. Iti poti lua chiar si un pareo pe care sa il asezi pe umeri, pentru un plus de protectie impotriva arsurilor solare.
Dupa expunerea la soare: bucura-te de un dus cu apa calduta si aplica apoi pe intreg corpul produse speciale pentru dupa plaja sau o crema hidratanta, placuta, care sa se absoarba rapid in piele.
